Gedämpftes Schweinefleisch und Muschel mit Weißwein
- Umami-reiche Rezepte mit Schweinefleisch
August 2020
Dies ist ein appetitliches Gericht aus umami-reichem Schweinefleisch und Muscheln. Sie können geschälte Muscheln durch ungeschälte ersetzen.Es eignet sich sowohl als Vorspeise als auch als Hauptgericht.
■ Zutaten(für 2 Personen)
- 150 g Schweinelende (für Tonkatsu)
- 100 g Muschel
- 1/2 gehackter Knoblauch
- 2 EL Weißwein
- Gehackte italienische Petersilie
- Salz und Pfeffer zum Abschmecken
- Pflanzenöl
■ Rezepte
- 1. Den Schweinerücken in 2cm große Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer bestreuen.
- 2. Das Pflanzenöl und den Knoblauch in eine Pfanne geben und bei schwacher Hitze erhitzen. Wenn ein Aroma vorhanden ist, die Hitze auf mittlere Stufe stellen und das Schweinefleisch darauf legen.
- 3. Wenn das Schweinefleisch goldbraun wird, die Muscheln hinzufügen und mit Weißwein aufgießen. Mit einem Deckel abdecken.
- 4. Wenn sich die Muscheln öffnen, fügen Sie italienische Petersilie hinzu.
Umami-Score der Hauptzutaten im Rezept
Schwein
Inosinat :
230 mg / 100 g
Muschel
Glutamat :
90 mg / 100 g
- Kochzeit: 15 Minuten
- Brennwert: 250 kcal
Schweinefleisch ist reich an Inosinat, Muschel ist reich an Glutamat und so weiter. Die Paarung dieser beiden Zutaten bietet eine Umami-Synergie und macht das Gericht schmackhaft.
Quelle
Machen Sie Ihre täglichen Gerichte durch die Verwendung von Umami-Power köstlicher
Seishun Shuppannsha August 2013
- Rund 150 Rezepte des Kochspezialisten Fumiyo Kawakami werden in dem Buch vorgestellt.
- Das Umami-Informationszentrum bietet grundlegende Umami-Informationen und Dr. Takashi Yamamoto, unser Präsident, betreute das Buch.